bodyshapecalculator.org
Kalkulator bentuk badan percuma ini membantu anda kenali siluet dari ukuran pita fleksibel. Masukkan dada atau dada lelaki, pinggang, dan pinggul — serta pinggul tinggi pilihan untuk wanita atau bahu untuk lelaki — untuk lihat kategori bentuk, grafik perkadaran langsung dari nombor anda sendiri, dan nisbah pinggang-pinggul. Gunakan hasil untuk panduan padanan dan gaya, bukan penghakiman: perkadaran ialah peta, bukan kedudukan badan.
Masukkan dada atau dada lelaki, pinggang, dan pinggul untuk lihat bentuk anda
Grafik perkadaran berdasarkan ukuran anda
Nisbah pinggang-pinggul
Isyarat saringan, bukan diagnosis.
Click a silhouette to compare proportions
Select a shape to see what makes its proportions distinct.
Bentuk badan menerangkan siluet — hubungan antara lilitan utama — bukan berat, BMI (indeks jisim badan), atau saiz pakaian. Dua orang boleh pakai saiz sama tetapi bentuk berbeza; dua orang boleh kongsi bentuk sama tetapi pakai saiz berbeza. Perbezaan itu penting bila anda pilih siluet gaun, ketinggian seluar jeans, atau bahu jaket.
Kebanyakan sistem wanita bandingkan dada, pinggang, dan pinggul (kadang pinggul tinggi dan bahu). Kategori seperti jam pasir, jam pasir bawah dan atas, sudu, pir (segitiga), segitiga songsang, dan segi empat tepat ringkasan hubungan itu. Sistem lelaki kerap guna segitiga songsang, trapezoid, oval, segitiga, dan segi empat tepat; dada lelaki dan bahu pilihan bawa lebih isyarat bahagian atas badan.
Bentuk berguna kerana pakaian direka atas andaian di mana fabrik perlukan ruang, di mana jahitan pinggang duduk, dan di mana berat visual sudah ada pada badan. Kenali perkadaran anda bantu ramal apa yang rasa "tak kena" sebelum beli — butang ternganga, tarikan di pinggul, atau tali pinggang yang tak betul-betul muat.
Tiada kategori lebih sihat, lebih bergaya, atau lebih "betul" daripada yang lain. Anggap label sebagai kompas padanan dan gaya, bukan identiti. Jika nombor anda di antara dua bentuk, padanan terdekat masih berguna: ia beritahu tuas gaya (definisi pinggang, minat bahu, garis licin pinggul) yang patut dicuba dulu.
Tap a landmark
Input tepat hasilkan output tepat. Guna pita ukur fleksibel, berdiri tegak kaki rapat, bernafas biasa, dan pastikan pita selari dengan lantai. Pakai pakaian nipis atau ukur atas bra dan seluar dalam yang muat supaya pita duduk di tempat pakaian akan duduk.
Ukur di titik paling penuh dada, biasanya melintasi garis puting. Pastikan pita rata depan ke belakang — minta seseorang semak, atau ukur di hadapan cermin. Pita harus ketat tetapi tidak menekan; anda mesti boleh tarik nafas selesa. Untuk lelaki, guna idea sama di bahagian paling penuh dada lelaki.
Cari titik paling sempit torso, biasanya sedikit atas pusat dan bawah rusuk. Condong ke sisi sekali — lipatan yang muncul ialah mercu pinggang yang boleh dipercayai. Jangan tarik perut; ukuran pinggang santai ialah apa pakaian dan nisbah kesihatan jangkakan.
Ukur kira-kira 7–10 cm (3–4 in) bawah pinggang semula jadi, di mana tulang pelvis duduk dan banyak seluar bermula. Ukuran pilihan wanita ini bantu bezakan sudu daripada jam pasir bawah bila pinggul lebih penuh. Jika anda langkau, kalkulator masih berfungsi dan mungkin galak anda tambah untuk ketepatan lebih halus.
Ukur di bahagian paling penuh pinggul dan punggung dari sisi — kerap lebih rendah daripada jangkaan. Kaki rapat dan pita rata. Ini lilitan yang tentukan pir vs. segitiga songsang dan nisbah pinggang-pinggul anda.
Balut pita di sekeliling bahagian paling penuh girdle bahu, cukup tinggi hampir tergelincir dari hujung. Pilihan untuk lelaki; bila kosong, alat anggap bahu sama dengan dada lelaki dan tanda keyakinan lebih rendah. Ukuran bahu tingkatkan pengesanan segitiga songsang dan trapezoid.
How the ordered rules work
Measurements are normalized to inches so thresholds stay consistent.
Selepas tukar input anda ke inci, kalkulator nilai peraturan dalam susunan tetap dan pulangkan kategori pertama yang sepadan. Pendekatan berurutan elak label bercanggah bila lebih satu penerangan separa muat. Wanita guna sistem tujuh bentuk; lelaki guna sistem perkadaran lima bentuk dengan ambang dinamakan dan boleh laras.
| Jam pasir | Dada dan pinggul hampir sama; pinggang jelas lebih kecil (kira-kira 23–25 cm atau lebih perbezaan) |
|---|---|
| Jam pasir bawah | Pinggul lebih penuh daripada dada; pinggang jelas; pinggul tinggi ÷ pinggang bawah 1,193 |
| Jam pasir atas | Dada lebih penuh daripada pinggul; pinggang masih jelas |
| Sudu | Pinggul lebih penuh daripada dada; pinggul tinggi ÷ pinggang pada atau atas 1,193 |
| Pir (Segitiga) | Pinggul lebih penuh daripada dada dengan drop pinggang kurang daripada varian jam pasir |
| Segitiga songsang | Dada jauh lebih penuh daripada pinggul tanpa pinggang jam pasir klasik |
| Segi empat tepat | Dada, pinggang, dan pinggul lebih hampir dengan definisi pinggang lebih lembut |
| Segitiga songsang | Bahagian atas badan jauh lebih lebar daripada pinggang dan pinggul |
|---|---|
| Trapezoid | Penyempitan atas-ke-pinggang jelas; bahagian atas badan sekurang-kurangnya selebar pinggul |
| Oval | Pinggang titik paling lebar berbanding dada lelaki dan pinggul |
| Segitiga | Lebih ukuran melalui pinggul atau pinggang berbanding bahagian atas badan |
| Segi empat tepat | Sedikit penyempitan dari bahagian atas badan melalui pinggang ke pinggul |
Setiap rajah di bawah gembar hubungan dada–pinggang–pinggul supaya anda nampak apa kalkulator ukur. Bandingkan lebar setiap jalur mendatar: itulah bahasa siluet pereka pakaian guna.
Pilih bentuk — rajah berubah mengikut perkadaran
Jam pasir
Dada & pinggul sama · pinggang dalam
Dalam rajah, jalur dada dan pinggul hampir sama lebar sementara jalur pinggang menarik masuk tajam — cipta dua lengkung seimbang.
lebar relatif
lebar relatif
lebar relatif
lebar relatif
Dada & pinggul sama · pinggang dalam
Dalam rajah, jalur dada dan pinggul hampir sama lebar sementara jalur pinggang menarik masuk tajam — cipta dua lengkung seimbang. lekukan pertengahan badan itulah visual penentu. Dalam pakaian, gaun wrap, kot ber tali pinggang, dan jahitan princess direka ikut garis ini tanpa tambah bulk di tempat anda sudah seimbang.
Pinggul lebih lebar daripada dada · pinggang masih jelas
Cari lekukan pinggang jelas, kemudian jalur pinggul melebihi dada. Garis pinggul tinggi kekal agak terkawal berbanding bentuk sudu — flare lebih penuh melalui pinggul/punggung sebenar, bukan rak awal. Gaya biasanya kekalkan pinggang kelihatan dan tambah minat senyap melalui bahu supaya lengkung bawah rasa sengaja, bukan berat.
Dada paling lebar atas · pinggang cinch · pinggul lebih lembut
Jalur dada stesen atas paling lebar; pinggang masih cinch, dan jalur pinggul lebih sempit daripada dada. Secara visual siluet "memimpin dari atas." Leher lembut dan kecukupan kehadiran melalui skirt atau seluar boleh imbangan semula tanpa hapus pinggang yang anda sudah ada.
Flare pinggul tinggi awal · punggung penuh
Tepat bawah pinggang garis outline melebar awal — rak pinggul tinggi itulah yang bezakan sudu daripada jam pasir bawah dalam rajah. Pinggul kekal penuh melalui punggung. Fabrik licin, tali pinggang kontur, dan top yang berakhir di titik torso menarik biasanya penting sebanyak nasihat "cipta pinggang".
Bahagian atas lebih sempit · pinggul paling lebar
Bahu dan dada kekal agak langsing sementara jalur pinggul jadi stesen paling lebar — segitiga tegak. Mungkin kurang pinch pinggang dramatik daripada varian jam pasir. Bawa cahaya, tekstur, atau struktur ke leher dan bahu imbangan berat visual bawah tanpa lawan garis pinggul.
Dada/bahu lebar · sedikit flare pinggul
Jalur atas dominan; pinggul kekal agak sempit, jadi outline mengecil ke bawah. Lembutkan bahu atau leher dan tambah gerakan melalui skirt atau seluar kaki lebar bantu siluet rasa sekata bukan berat atas.
Dada, pinggang & pinggul hampir sama lebar
Ketiga-tiga jalur utama hampir sama, jadi jahitan sisi hampir berbentuk tiang dengan hanya lekukan pinggang lembut. Itu tak bermakna "tiada pilihan gaya" — anda boleh cipta pinggang dengan tali pinggang dan peplum, atau gunakan garis bersih panjang dengan kot lurus dan seluar. Kedua-dua strategi muat rajah ini.
Compare male silhouettes — click to focus
Kategori lelaki fokus bagaimana bahu atau dada lelaki banding dengan pinggang dan pinggul. Kerana sistem lelaki diterbitkan berbeza, alat ini guna peraturan perkadaran telus yang anda boleh anggap titik permulaan praktikal untuk struktur jaket, taper, dan rise — bukan taksonomi kaku.
Bahu atau dada lelaki jelas lebih lebar daripada pinggang dan pinggul — penekanan bahagian atas badan atletik klasik. Jaket berstruktur kerap muat bingkai ini; taper sangat skinny bawah boleh over-accentuate perbezaan.
Taper atletik seimbang: bahagian atas badan lebih lebar daripada pinggang, tanpa pinggul sempit melampau. Banyak padanan "atletik" ready-to-wear andaian hubungan hampir ini.
Pinggang ukuran paling lebar berbanding dada lelaki dan pinggul. Struktur lembut melalui pertengahan badan, rise berfikir, dan elak melekat di perut biasanya tingkatkan keselesaan dan garis.
Lebih lilitan melalui pinggul atau pertengahan badan berbanding bahagian atas badan. Struktur bahu sedikit lebih kuat atau lapisan atas boleh imbangan semula siluet.
Sedikit taper dari bahagian atas badan ke pinggang ke pinggul. Layering, tekstur, dan penekanan pinggang sengaja (atau pilihan langkau) buat lebih kerja daripada kejar potongan melampau.
Drag to explore waist–hip ratio bands
Moderate band (example)
Illustrative only — not a diagnosis.
Nisbah pinggang-pinggul (WHR) ialah lilitan pinggang anda dibahagi lilitan pinggul. Berbeza label bentuk badan — yang menerangkan siluet untuk pakaian — WHR ialah isyarat numerik mudah tentang bagaimana ukuran diagihkan sekitar pertengahan badan vs. pinggul.
Seiring hasil bentuk anda, kalkulator ini tunjuk WHR dibundarkan dua perpuluhan dan letak dalam jalur saringan biasa: untuk wanita, kerap bawah 0,80 (rendah), 0,80–0,85 (sederhana), dan atas 0,85 (tinggi); untuk lelaki, bawah 0,90, 0,90–1,0, dan atas 1,0. Jalur ini muncul dalam perbincangan kesihatan awam tentang penanda risiko berkait pinggang; ia bukan nasihat perubatan peribadi.
Bentuk dan WHR jawab soalan berbeza. Anda boleh ada siluet jam pasir dan masih mahu pantau lilitan pinggang dari masa ke masa, atau bentuk segi empat tepat dengan WHR selesa. Baca bersama, kemudian tentukan apa penting untuk matlamat anda — padanan, latihan, atau perbincangan dengan klinisi.
Jika anda hamil, selepas bersalin, pulih dari pembedahan, atau urus keadaan perubatan yang mempengaruhi taburan berat, anggap sebarang nisbah dalam talian sebagai maklumat sahaja dan ikut panduan pasukan penjagaan anda.
Gaya untuk bentuk tentang keseimbangan: tentukan apa anda mahu tonjolkan, kemudian guna leher, pinggang, dan hem sokong matlamat itu. Setiap rajah di bawah tunjuk siluet anda dengan zon gaya yang biasanya paling penting — keselesaan dan pilihan masih mengatasi sebarang peraturan.
Pilih bentuk — zon gaya menyala pada rajah
Jam pasir
Fokus gaya pada rajah
Cincin gelap duduk pada pinch pinggang — aset gaya terkuat anda. Kekalkan lekukan itu boleh dibaca dalam outfit.
Apa perlu pakai
In the diagram: Cincin gelap duduk pada pinch pinggang — aset gaya terkuat anda. Kekalkan lekukan itu boleh dibaca dalam outfit.
Kerana dada dan pinggul sudah seimbang, tugas bukan "cipta" lengkung — lindungi pinggang yang anda sudah tunjuk dalam rajah. Potongan ikut pertengahan badan (wrap, tali pinggang, jahitan princess) buat siluet kelihatan sengaja. Knit lembut berfungsi bila meluncur pinggul bukan melekat.
Try
Usually skip
Apa perlu pakai
In the diagram: Penanda duduk di leher dan pinggang: angkat perhatian ke atas, kekalkan pinggang jelas, dan biarkan pinggul penuh meluncur — bukan tekan.
Rajah masih tunjuk pinggang jelas, tetapi jalur pinggul lebih lebar daripada dada. Imbangan biasanya tambah struktur senyap atau cahaya melalui bahu/leher sambil kekalkan tali pinggang stabil. Fabrik licin melalui pinggul tinggi kurangkan tarikan dan riak bila tali pinggang terlalu tajam untuk lengkung anda.
Try
Usually skip
Apa perlu pakai
In the diagram: Cincin pinggang kekal menyala, dan lengkung hem ditekankan — tahan cinch, kemudian tambah kehadiran bawah supaya pinggul sempit tak hilang.
Dada memimpin outline. Kekalkan definisi pinggang (pinch dalam rajah) sambil beri bahagian bawah badan berat visual cukup — hem A-line, seluar lebar, atau detail di pinggul — bila anda mahu imbangan. Lembutkan leher sibuk jika dada sudah dominan jalur atas.
Try
Usually skip
Apa perlu pakai
In the diagram: Perhatikan kawasan pinggul tinggi tepat bawah cincin pinggang — flare awal itulah "rak." Meluncur; jangan letak hem top pertengahan rak.
Sudu berbeza jam pasir bawah dalam rajah kerana outline melebar awal bawah pinggang. Gaya cengkam rak itu cipta garis mendatar yang anda rasa dan nampak. Tali pinggang kontur, dart strategik, dan top berakhir atas atau sepenuhnya bawah rak biasanya mengatasi elastic saiz satu.
Try
Usually skip
Apa perlu pakai
In the diagram: Leher disorot dan lengkung pinggul/hem tenang: bina minat pada jalur atas sempit; kekalkan jalur pinggul lebar tenang secara visual.
Rajah segitiga tegak — langsing melalui bahu/dada, paling lebar di pinggul. Imbangan klasik bawa cahaya, tekstur, atau struktur ke atas sambil kekalkan bawah lebih ringkas. Anda tak sembunyikan pinggul; anda padankan berat visual dengan apa siluet sudah tunjuk.
Try
Usually skip
Apa perlu pakai
In the diagram: Leher lembutkan jalur atas lebar; lengkung hem buka volume bawah di tempat rajah lebih sempit.
Bahu atau dada memimpin; pinggul taper. Lembutkan atas rajah (leher V, raglan, drape) dan tambah gerakan melalui skirt atau seluar lebar imbangan semula bingkai. Matlamat garis menegak sekata, bukan jadikan bahagian atas badan "lebih kecil" secara menghukum.
Try
Usually skip
Apa perlu pakai
In the diagram: Jalur hampir sama lebar — hampir tiang. Tanda pinggang tunjuk di mana anda boleh cipta break, atau biarkan tiang bersih.
Kerana dada, pinggang, dan pinggul hampir sama dalam rajah, anda dapat dua strategi sama sahih: cipta pinggang (tali pinggang, peplum, bentuk wrap) atau raikan garis panjang (kot streamlined, seluar jeans lurus). Pilih berdasarkan tugas outfit, bukan peraturan setiap segi empat tepat mesti kelihatan lebih melengkung.
Try
Usually skip
Same size letter, different proportions
Size letters grade circumference; shape describes where that circumference sits.
Bentuk badan jawab "di mana lilitan berbanding titik lain?" Saiz pakaian jawab "seberapa besar lilitan tertentu dalam gred jenama ini?" Jam pasir saiz 8 dan jam pasir saiz 16 kongsi logik perkadaran tetapi perlukan blok corak berbeza. Pir saiz 10 dan segitiga songsang saiz 10 mungkin lawan gaun sama atas sebab berbeza.
Itu sebab vanity sizing dan carta vanity jenama kecewakan orang yang "sentiasa pakai medium." Medium andaian draf; bentuk anda terangkan bagaimana anda menyimpang dari draf itu. Guna kalkulator untuk strategi siluet (penekanan pinggang, imbangan bahu, ruang pinggul) dan guna carta saiz jenama — lebih baik dengan ukuran pakaian — untuk nombor pada tag.
Bila boleh, bandingkan dada/dada lelaki, pinggang, dan pinggul anda dengan ukuran siap pakaian, bukan hanya huruf S/M/L generik. Ease (beza badan dan pakaian) tempat keselesaan hidup, dan bentuk berbeza kerap mahu ease di tempat berbeza.
Related tool map
Bentuk satu lensa. Topik berkait ini duduk dalam pengalaman laman utama — guna sebagai peta apa lagi orang teroka selepas kenali siluet dengan kalkulator bentuk badan di atas.
Bentuk badan melalui ukuran
Input berasaskan pita seperti alat di atas
Bentuk badan dari foto
Anggaran visual vs. lilitan diukur
Bentuk badan jam pasir
Lihat bahagian bentuk wanita
Bentuk badan pir
Perkadaran segitiga dijelaskan di atas
Petunjuk pertengahan badan gaya epal
Kerap dibincang dengan WHR, bukan label paksa di sini
Kalkulator bentuk badan wanita
Sistem tujuh bentuk pada halaman ini
Kalkulator bentuk badan lelaki
Mod lima bentuk dalam alat sama
Kibbe dan sistem jenis lain
Lebih luas daripada lilitan sahaja
Jenis badan vs bentuk badan
Perkadaran vs. rangka kerja tulang/daging
Nisbah pinggang-pinggul
Diliputi dalam bahagian WHR bawah kalkulator
Nisbah bahu-ke-pinggul
Berguna dengan medan bahu lelaki
Berpakaian untuk bentuk badan anda
Lihat bahagian berpakaian pada halaman ini
Jeans dan rise mengikut bentuk
Guna petunjuk pinggul dan pinggang dari hasil anda
Cara kalkulator bentuk badan berfungsi
Peraturan berurutan dalam "Cara kenali bentuk badan anda"
Cara ukur untuk bentuk badan
Bahagian ukur langkah demi langkah di atas
Do: remeasure when fit changes, and treat shape as a shortlist — not a rulebook.
Open any question below — one panel at a time for clarity.
Dada atau dada lelaki, pinggang, dan pinggul diperlukan. Wanita boleh tambah pinggul tinggi untuk haluskan hasil sudu vs. jam pasir bawah. Lelaki boleh tambah bahu untuk isyarat bahagian atas badan lebih jelas. Guna unit sama (inci atau sentimeter) untuk setiap medan.
Ya. Mod wanita guna sistem berurutan tujuh bentuk (jam pasir hingga segi empat tepat, termasuk sudu dan jam pasir atas/bawah). Mod lelaki guna sistem perkadaran lima bentuk (segitiga songsang, trapezoid, oval, segitiga, segi empat tepat) dengan ambang boleh laras.
Pinggul tinggi haluskan kategori bahagian bawah badan. Sudu dan jam pasir bawah kedua-duanya melibatkan pinggul lebih penuh; hubungan pinggul tinggi-ke-pinggang bantu pisahkan. Tanpanya, anda masih dapat hasil — kerap pir/segitiga atau segi empat tepat — plus galakan tambah pinggul tinggi untuk ketepatan.
WHR ialah pinggang ÷ pinggul, ditunjuk dua perpuluhan dengan jalur saringan mudah. Ia duduk bersebelahan label bentuk anda sebagai konteks taburan pertengahan badan-ke-pinggul. Ia bukan diagnosis dan tidak ganti penilaian klinikal.
Tiada storan pelayan diperlukan. Klasifikasi berjalan dalam pelayar anda. localStorage pilihan boleh ingat input terakhir pada peranti ini supaya anda tak perlu taip semula — anda boleh kosongkan data laman bila-bila masa.
Ya — dan itu biasa. Badan berterusan; kategori baldi mudah. Jika anda nampak "Padanan terdekat," ukuran anda hampir sempadan. Guna idea gaya dari kedua-dua bentuk jiran dan simpan apa yang berfungsi.
Boleh. Latihan, penuaan, hormon, kehamilan, dan perubahan berat boleh alih lilitan kadar berbeza, ubah nisbah walaupun timbangan hampir tidak bergerak. Ukur semula bila pakaian mula muat berbeza.
Tak tepat. Alat ini fokus perkadaran lilitan untuk siluet dan padanan. Sistem seperti Kibbe juga timbang struktur tulang, daging, dan garis menegak. Guna bentuk untuk geometri pakaian; teroka sistem jenis bila anda mahu rangka kerja gaya lebih luas.
Mana-mana boleh. Pilih satu unit dan kekalkan untuk semua medan. Kalkulator tukar dalaman ke inci sebelum guna ambang, jadi unit bercampur dalam kepala anda sumber ralat sebenar — bukan togol itu sendiri.
Grafik parametrik. Ia skala bahu, dada/dada lelaki, pinggang, dan titik kawalan pinggul dari nombor langsung anda (dalam clamp selamat) supaya anda nampak perubahan perkadaran sebelum komit hasil. Ia ilustratif, bukan imbas badan 3D.
Guna pita fleksibel jika boleh — hasil bergantung lilitan sebenar. Tali ditanda pada pembaris boleh berfungsi dalam kecemasan jika anda kekalkan rata dan tak regang. Tebakan foto sahaja kurang boleh dipercayai untuk sistem berasaskan ukuran ini.
Tak automatik. Sesetengah orang secara tidak formal panggil pertengahan badan lebih penuh rupa "epal," tetapi enjin wanita di sini guna peraturan tujuh bentuk di atas. WHR dilaporkan berasingan supaya anda nampak taburan tanpa paksa satu gelaran.
Laman utama ini kalkulator bentuk badan anda — masukkan ukuran di atas, tonton siluet dan nisbah pinggang-pinggul kemas kini, kemudian guna nota berpakaian untuk hasil anda.
Guna kalkulator bentuk badan