bodyshapecalculator.org
Ce calculateur de morphologie gratuit vous aide à trouver votre silhouette à partir de mesures au mètre ruban souple. Saisissez buste ou poitrine, taille et hanches — plus hanche haute en option pour les femmes ou épaules pour les hommes — pour voir votre catégorie de forme, un graphique de proportions en direct basé sur vos chiffres et votre rapport taille-hanches (WHR). Utilisez le résultat pour l'ajustement et le style, pas pour juger : les proportions sont une carte, pas un classement des corps.
Saisissez buste ou poitrine, taille et hanches pour voir votre forme
Graphique de proportions basé sur vos mesures
Rapport taille-hanches
Un indice de dépistage, pas un diagnostic.
Click a silhouette to compare proportions
Select a shape to see what makes its proportions distinct.
La morphologie décrit la silhouette — la relation entre les circonférences clés — plutôt que le poids, l'indice de masse corporelle (BMI) ou la taille vestimentaire. Deux personnes peuvent porter la même taille et avoir des formes différentes ; deux personnes peuvent partager une forme et porter des tailles différentes. Cette distinction compte quand vous choisissez la silhouette d'une robe, le montant d'un jean ou l'épaule d'une veste.
La plupart des systèmes pour femmes comparent buste, taille et hanches (parfois hanche haute et épaules). Des catégories comme sablier, sablier inférieur et supérieur, cuillère, poire (triangle), triangle inversé et rectangle sont des raccourcis pour ces relations. Les systèmes pour hommes utilisent souvent triangle inversé, trapèze, ovale, triangle et rectangle, la poitrine et les épaules optionnelles portant davantage le signal du haut du corps.
La forme est utile parce que les vêtements sont conçus en supposant où le tissu a besoin d'aisance, où tombe une couture de taille et où le poids visuel se situe déjà sur le corps. Connaître vos proportions vous aide à prévoir ce qui paraîtra « décalé » avant d'acheter — boutons qui s'écartent, tension à la hanche ou ceinture qui ne tombe jamais tout à fait bien.
Aucune catégorie n'est plus saine, plus tendance ou plus « correcte » qu'une autre. Traitez l'étiquette comme une boussole d'ajustement et de style, pas comme une identité. Si vos chiffres se situent entre deux formes, la correspondance la plus proche reste utile : elle indique quels leviers de style (marquage de la taille, intérêt aux épaules, lignes adoucissant les hanches) valent la peine d'être essayés en premier.
Tap a landmark
Des mesures précises donnent des résultats précis. Utilisez un mètre ruban souple, tenez-vous droit, pieds joints, respirez normalement et gardez le ruban parallèle au sol. Portez des vêtements fins ou mesurez par-dessus un soutien-gorge et des sous-vêtements bien ajustés pour que le ruban se place là où iront les vêtements.
Mesurez au point le plus plein du buste, généralement au niveau des mamelons. Gardez le ruban de niveau de l'avant à l'arrière — demandez à quelqu'un de vérifier, ou mesurez devant un miroir. Le ruban doit être ajusté sans comprimer ; vous devez pouvoir inspirer confortablement. Pour les hommes, appliquez la même idée à la partie la plus pleine de la poitrine.
Repérez le point le plus étroit du torse, généralement juste au-dessus du nombril et sous les côtes. Penchez-vous une fois sur le côté — le pli qui apparaît est un repère fiable de la taille. Ne rentrez pas le ventre ; une mesure de taille détendue est ce qu'attendent les vêtements et les ratios de santé.
Mesurez environ 7–10 cm (3–4 in) sous la taille naturelle, là où se situe l'os pelvien et où commencent beaucoup de pantalons. Cette mesure facultative pour femmes aide à distinguer cuillère et sablier inférieur quand les hanches sont plus pleines. Si vous l'omettez, le calculateur fonctionne toujours et peut vous inviter à l'ajouter pour plus de précision.
Mesurez à la partie la plus pleine des hanches et des fesses vue de profil — souvent plus bas que prévu. Gardez les pieds joints et le ruban de niveau. C'est la circonférence qui décide poire contre triangle inversé et votre rapport taille-hanches (WHR).
Enroulez le ruban autour de la partie la plus large de la ceinture scapulaire, assez haut pour qu'il frôle presque les pointes. Facultatif pour les hommes ; si vide, l'outil traite les épaules comme égales à la poitrine et signale une confiance plus faible. Une mesure d'épaules améliore la détection du triangle inversé et du trapèze.
How the ordered rules work
Measurements are normalized to inches so thresholds stay consistent.
Après conversion de vos saisies en pouces, le calculateur évalue des règles dans un ordre fixe et renvoie la première catégorie correspondante. Cette approche ordonnée évite des étiquettes contradictoires quand plus d'une description pourrait partiellement convenir. Les femmes utilisent un système à sept formes ; les hommes, un système proportionnel à cinq formes avec des seuils nommés et ajustables.
| Sablier | Buste et hanches presque égaux ; taille nettement plus petite (environ 23–25 cm ou plus d'écart) |
|---|---|
| Sablier inférieur | Hanches plus pleines que le buste ; taille marquée ; hanche haute ÷ taille sous 1,193 |
| Sablier supérieur | Buste plus plein que les hanches ; taille encore clairement marquée |
| Cuillère | Hanches plus pleines que le buste ; hanche haute ÷ taille à ou au-dessus de 1,193 |
| Poire (triangle) | Hanches plus pleines que le buste avec moins d'écart de taille que les variantes sablier |
| Triangle inversé | Buste nettement plus plein que les hanches sans taille classique de sablier |
| Rectangle | Buste, taille et hanches plus proches avec marquage de taille plus doux |
| Triangle inversé | Haut du corps nettement plus large que taille et hanches |
|---|---|
| Trapèze | Affinement net du haut vers la taille ; haut du corps au moins aussi large que les hanches |
| Ovale | La taille est le point le plus large par rapport à la poitrine et aux hanches |
| Triangle | Plus de mesure aux hanches ou à la taille par rapport au haut du corps |
| Rectangle | Peu d'affinement du haut du corps à la taille puis aux hanches |
Chaque diagramme ci-dessous exagère la relation buste–taille–hanches pour que vous voyiez ce que mesure le calculateur. Comparez la largeur de chaque bande horizontale : c'est le langage de silhouette avec lequel travaillent les créateurs.
Sélectionnez une forme — le diagramme s'adapte à ses proportions
Sablier
Buste et hanches égaux · taille très marquée
Dans le diagramme, les bandes de buste et de hanches ont presque la même largeur tandis que la bande de taille se resserre fortement — créant deux courbes équilibrées.
largeur relative
largeur relative
largeur relative
largeur relative
Buste et hanches égaux · taille très marquée
Dans le diagramme, les bandes de buste et de hanches ont presque la même largeur tandis que la bande de taille se resserre fortement — créant deux courbes équilibrées. Cette indentation centrale est le signal visuel définitif. En habillement, les robes portefeuille, manteaux ceinturés et coupes princesse suivent cette ligne sans ajouter de volume là où vous avez déjà l'équilibre.
Hanches plus larges que le buste · taille encore marquée
Cherchez une indentation nette de taille, puis une bande de hanches qui dépasse le buste. La ligne de hanche haute reste relativement maîtrisée par rapport à la forme cuillère — l'évasement est plus plein au niveau de la vraie hanche/fesse, pas en amont. Le style garde généralement la taille visible et ajoute un intérêt discret à l'épaule pour que la courbe basse paraisse intentionnelle, pas lourde.
Buste le plus large en haut · taille cintrée · hanches plus douces
La bande du buste est la station supérieure la plus large ; la taille reste cintrée et la bande des hanches est plus étroite que le buste. Visuellement la silhouette « mène par le haut ». Des encolures douces et assez de présence dans la jupe ou le pantalon peuvent rééquilibrer sans effacer la taille que vous avez déjà.
Évasement précoce de hanche haute · fesses pleines
Juste sous la taille le contour s'élargit tôt — cette saillie de hanche haute sépare cuillère et sablier inférieur dans le diagramme. Les hanches restent pleines jusqu'aux fesses. Des tissus lisses, des ceintures profilées et des hauts qui s'arrêtent à des points flatteurs du torse comptent autant que le conseil de « créer une taille ».
Haut du corps plus étroit · hanches les plus larges
Épaules et buste restent relativement fins tandis que la bande des hanches devient la station la plus large — un triangle vertical. Il peut y avoir moins de pincement dramatique de taille que dans les variantes sablier. Apporter lumière, texture ou structure à l'encolure et aux épaules équilibre le poids visuel bas sans lutter contre la ligne de hanche.
Buste/épaules larges · peu d'évasement de hanche
Les bandes supérieures dominent ; les hanches restent comparativement étroites, donc le contour se rétrécit vers le bas. Adoucir l'épaule ou l'encolure et ajouter du mouvement avec jupes ou pantalons larges aide la silhouette à paraître équilibrée plutôt que chargée en haut.
Buste, taille et hanches de largeur proche
Les trois bandes principales restent proches, donc la couture latérale paraît presque columnaire avec seulement un léger creux de taille. Cela ne signifie pas « pas d'options de style » — vous pouvez créer une taille avec ceintures et basques, ou miser sur des lignes longues et épurées avec manteaux et pantalons droits. Les deux stratégies fonctionnent avec ce diagramme.
Compare male silhouettes — click to focus
Les catégories masculines se concentrent sur la comparaison épaules ou poitrine avec taille et hanches. Comme les systèmes publiés pour hommes varient, cet outil utilise des règles proportionnelles transparentes que vous pouvez traiter comme point de départ pratique pour la structure de veste, l'affinement et le montant — pas comme taxonomie rigide.
Épaules ou poitrine nettement plus larges que taille et hanches — un accent athlétique classique du haut du corps. Les vestes structurées conviennent souvent bien à cette carrure ; des coupes très étroites en bas peuvent trop accentuer la différence.
Un affinement athlétique équilibré : haut du corps plus large que la taille, sans étroitesse extrême des hanches. Beaucoup de coupes « athletic » du prêt-à-porter supposent une relation proche de celle-ci.
La taille est la mesure la plus large par rapport à la poitrine et aux hanches. Une structure douce au centre, un montant réfléchi et éviter que le tissu colle au ventre améliorent généralement confort et ligne.
Plus de circonférence se situe aux hanches ou au centre par rapport au haut du corps. Une structure d'épaule un peu plus marquée ou des couches en haut peuvent rééquilibrer la silhouette.
Peu d'affinement du haut du corps à la taille puis aux hanches. Les superpositions, la texture et la suppression intentionnelle de taille (ou le choix de l'omettre) font plus de travail que de viser des coupes extrêmes.
Drag to explore waist–hip ratio bands
Moderate band (example)
Illustrative only — not a diagnosis.
Le rapport taille-hanches (WHR) est votre circonférence de taille divisée par celle des hanches. Contrairement aux étiquettes de morphologie — qui décrivent la silhouette pour l'habillement —, le WHR est un indice numérique simple sur la répartition des mesures entre le centre et les hanches.
Avec votre résultat de forme, ce calculateur affiche le WHR arrondi à deux décimales et le place dans des tranches de dépistage courantes : pour les femmes, souvent sous 0,80 (plus faible), 0,80–0,85 (modérée) et au-dessus de 0,85 (plus élevée) ; pour les hommes, sous 0,90, 0,90–1,0 et au-dessus de 1,0. Ces tranches apparaissent dans les discussions de santé publique sur les marqueurs de risque liés à la taille ; ce ne sont pas des conseils médicaux personnalisés.
La forme et le WHR répondent à des questions différentes. Vous pouvez avoir une silhouette sablier et vouloir quand même surveiller la circonférence de taille dans le temps, ou une forme rectangle avec un WHR confortable. Lisez-les ensemble, puis décidez ce qui compte pour vos objectifs — ajustement, entraînement ou échange avec un professionnel de santé.
Si vous êtes enceinte, en post-partum, en convalescence après une chirurgie ou si vous gérez une condition médicale qui affecte la répartition du poids, traitez tout ratio en ligne comme purement informatif et suivez les recommandations de votre équipe soignante.
S'habiller selon la forme, c'est l'équilibre : décidez ce que vous voulez mettre en avant, puis utilisez encolure, taille et ourlet pour soutenir cet objectif. Chaque diagramme ci-dessous montre votre silhouette avec les zones de style qui comptent le plus — confort et préférence priment sur toute règle.
Sélectionnez une forme — les zones de style s'illuminent sur le diagramme
Sablier
Focus style sur le diagramme
L'anneau foncé se place sur le pincement de taille — votre atout styling le plus fort. Gardez cette indentation lisible dans la tenue.
Quoi porter
In the diagram: L'anneau foncé se place sur le pincement de taille — votre atout styling le plus fort. Gardez cette indentation lisible dans la tenue.
Comme buste et hanches sont déjà équilibrés, le travail n'est pas de « créer » une courbe — c'est de protéger la taille que vous montrez déjà dans le diagramme. Les pièces qui suivent le centre (portefeuille, ceintures, coupes princesse) rendent la silhouette intentionnelle. Les mailles douces fonctionnent quand elles effleurent la hanche au lieu de coller.
Try
Usually skip
Quoi porter
In the diagram: Les marqueurs sont sur l'encolure et la taille : montez l'attention, gardez la taille nette et laissez la hanche plus pleine glisser — sans serrer.
Le diagramme montre encore une taille marquée, mais la bande des hanches est plus large que le buste. L'équilibre signifie généralement ajouter une structure discrète ou de la lumière à l'épaule/encolure tout en stabilisant les ceintures. Un tissu lisse sur la hanche haute réduit le tiraillement quand une ceinture est trop dure pour votre courbe.
Try
Usually skip
Quoi porter
In the diagram: L'anneau de taille reste allumé et l'arc de l'ourlet est accentué — gardez le cintrage, puis ajoutez de la présence en bas pour que la hanche plus étroite ne disparaisse pas.
Votre buste mène le contour. Gardez la définition de taille (le pincement du diagramme) tout en donnant assez de poids visuel au bas — jupes évasées, pantalons larges ou détail à la hanche — quand vous voulez l'équilibre. Adoucissez les encolures chargées si le buste domine déjà la bande supérieure.
Try
Usually skip
Quoi porter
In the diagram: Observez la zone de hanche haute juste sous l'anneau de taille — cet évasement précoce est la « saillie ». Effleurez-la ; ne tombez pas avec l'ourlet du haut au milieu de la saillie.
La cuillère diffère du sablier inférieur dans le diagramme parce que le contour s'élargit tôt sous la taille. Un style qui serre cette saillie crée des lignes horizontales visibles et ressenties. Ceintures profilées, pinces stratégiques et hauts qui s'arrêtent au-dessus ou clairement en dessous de la saillie surpassent généralement l'élastique taille unique.
Try
Usually skip
Quoi porter
In the diagram: L'encolure est mise en avant et l'arc hanche/ourlet est calme : créez de l'intérêt sur la bande supérieure plus étroite ; gardez la bande de hanche large visuellement discrète.
Le diagramme est un triangle vertical — fin à l'épaule/buste, le plus large à la hanche. L'équilibre classique monte lumière, texture ou structure tout en simplifiant le bas. Il ne s'agit pas de cacher les hanches ; il s'agit d'aligner le poids visuel sur ce que la silhouette montre déjà.
Try
Usually skip
Quoi porter
In the diagram: L'encolure adoucit la bande supérieure large ; l'arc de l'ourlet ouvre du volume en bas où le diagramme est plus étroit.
Épaules ou buste mènent ; les hanches se rétrécissent. Adoucir le haut du diagramme (cols en V, raglan, drapé) et ajouter du mouvement avec jupes ou pantalons larges rééquilibre la silhouette. L'objectif est une ligne verticale uniforme, pas de « réduire » le haut du corps de façon punitive.
Try
Usually skip
Quoi porter
In the diagram: Les bandes ont une largeur proche — presque une colonne. La marque de taille montre où créer une rupture, ou vous pouvez laisser la colonne épurée.
Comme buste, taille et hanches restent proches dans le diagramme, vous avez deux stratégies également valables : créer une taille (ceintures, basques, formes portefeuille) ou célébrer la longue ligne (manteaux épurés, pantalons droits). Choisissez selon le rôle de la tenue, pas selon une règle voulant que tout rectangle doive paraître plus courbé.
Try
Usually skip
Same size letter, different proportions
Size letters grade circumference; shape describes where that circumference sits.
La morphologie répond « où se situe la circonférence par rapport aux autres points ? ». La taille vestimentaire répond « quelle est la grandeur d'une circonférence donnée dans la gradation de cette marque ? ». Un sablier en taille 38 et un sablier en taille 46 partagent la logique des proportions mais nécessitent des patrons différents. Une poire en 42 et un triangle inversé en 42 peuvent se battre avec la même robe pour des raisons opposées.
C'est pourquoi le vanity sizing et les grilles de marque frustrent ceux qui « portent toujours un M ». Le M suppose un patron ; votre forme décrit comment vous vous en écartez. Utilisez le calculateur pour la stratégie de silhouette (accent taille, équilibre d'épaules, aisance hanche) et les grilles de tailles — de préférence avec mesures finies — pour le chiffre sur l'étiquette.
Quand c'est possible, comparez votre buste/poitrine, taille et hanches aux mesures finies du vêtement, pas seulement à un S/M/L générique. L'aisance (écart entre corps et vêtement) est où vit le confort, et des formes différentes veulent souvent de l'aisance à des endroits différents.
Related tool map
La forme est une lentille. Ces sujets connexes font partie de cette page d'accueil — utilisez-les comme carte de ce que les gens explorent ensuite après avoir trouvé leur silhouette avec le calculateur de morphologie ci-dessus.
Morphologie par mesures
Saisies au mètre ruban comme l'outil ci-dessus
Morphologie à partir de photos
Estimations visuelles vs circonférences mesurées
Morphologie sablier
Voir la section formes féminines
Morphologie poire
Proportions triangle expliquées ci-dessus
Indices de centre type pomme
Souvent discutés avec le WHR, pas d'étiquette forcée ici
Calculateur de morphologie pour femmes
Système à sept formes sur cette page
Calculateur de morphologie pour hommes
Mode cinq formes dans le même outil
Kibbe et autres systèmes de type
Plus large que la circonférence seule
Type corporel vs morphologie
Proportion vs cadres os/teissu
Rapport taille-hanches
Traité dans la section WHR sous le calculateur
Rapport épaules-hanches
Utile avec le champ épaules masculin
S'habiller selon votre morphologie
Voir la section habillement sur cette page
Jeans et montant selon la forme
Appliquez les indices hanche et taille de votre résultat
Comment fonctionnent les calculateurs de morphologie
Règles ordonnées dans « Comment trouver votre morphologie »
Comment mesurer pour la morphologie
Section mesures pas à pas ci-dessus
Do: remeasure when fit changes, and treat shape as a shortlist — not a rulebook.
Open any question below — one panel at a time for clarity.
Buste ou poitrine, taille et hanches sont obligatoires. Les femmes peuvent ajouter la hanche haute pour affiner cuillère vs sablier inférieur. Les hommes peuvent ajouter les épaules pour un signal plus net du haut du corps. Utilisez la même unité (pouces ou centimètres) pour tous les champs.
Oui. Le mode femme utilise un système ordonné à sept formes (sablier jusqu'au rectangle, incluant cuillère et sablier supérieur/inférieur). Le mode homme utilise un système proportionnel à cinq formes (triangle inversé, trapèze, ovale, triangle, rectangle) avec seuils ajustables.
La hanche haute affine les catégories du bas du corps. Cuillère et sablier inférieur impliquent des hanches plus pleines ; le rapport hanche haute/taille aide à les séparer. Sans elle, vous obtenez quand même un résultat — souvent poire/triangle ou rectangle — plus une invitation à ajouter la hanche haute pour la précision.
Le WHR est taille ÷ hanches, affiché avec deux décimales et des tranches simples de dépistage. Il apparaît à côté de votre étiquette de forme comme contexte sur la répartition centre-hanches. Ce n'est pas un diagnostic et ne remplace pas une évaluation clinique.
Aucun stockage serveur n'est requis. La classification s'exécute dans votre navigateur. Le localStorage optionnel peut mémoriser vos dernières saisies sur cet appareil pour éviter de les retaper — vous pouvez effacer les données du site à tout moment.
Oui — et c'est courant. Les corps sont continus ; les catégories sont des cases pratiques. Si vous voyez « Correspondance la plus proche », vos mesures sont près d'une limite. Utilisez les idées de style des deux formes voisines et gardez ce qui fonctionne.
Elle peut. L'entraînement, le vieillissement, les hormones, la grossesse et les variations de poids peuvent déplacer les circonférences à des rythmes différents, ce qui change les ratios même si la balance bouge à peine. Reprenez vos mesures quand les vêtements commencent à ne plus tomber pareil.
Pas exactement. Cet outil se concentre sur les proportions de circonférence pour silhouette et ajustement. Des systèmes comme Kibbe pèsent aussi la structure osseuse, le tissu et la ligne verticale. Utilisez la forme pour la géométrie vestimentaire ; explorez les systèmes de type pour un cadre styling plus large.
Les deux conviennent. Choisissez une unité et gardez-la pour tous les champs. Le calculateur convertit en interne en pouces avant d'appliquer les seuils, donc la vraie source d'erreur est le mélange d'unités dans votre tête — pas le sélecteur lui-même.
Le graphique est paramétrique. Il met à l'échelle épaules, buste/poitrine, taille et points de contrôle hanche à partir de vos chiffres en direct (dans des limites sûres) pour que vous voyiez l'évolution des proportions avant de valider un résultat. C'est illustratif, pas un scan 3D du corps.
Utilisez un ruban souple si possible — les résultats dépendent de vraies circonférences. Un fil marqué contre une règle peut suffire en dépannage si vous le gardez de niveau et ne l'étirez pas. Les estimations photo seules sont moins fiables pour ce système basé sur les mesures.
Pas automatiquement. Certaines personnes appellent informellement « pomme » un centre plus plein, mais ce moteur femme utilise les règles à sept formes ci-dessus. Le WHR est rapporté séparément pour voir la répartition sans forcer un seul surnom.
Cette page d'accueil est votre calculateur de morphologie — saisissez vos mesures ci-dessus, observez la silhouette et le rapport taille-hanches (WHR) se mettre à jour, puis utilisez les notes d'habillement pour votre résultat.
Utilisez le calculateur de morphologie