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Questo calcolatore forma del corpo gratis ti aiuta a scoprire la tua silhouette dalle misure con metro flessibile. Inserisci seno o petto, vita e fianchi — più fianchi alti opzionali per le donne o spalle per gli uomini — per vedere la tua categoria di forma, un grafico proporzioni in tempo reale con i tuoi numeri e il rapporto vita-fianchi. Usa il risultato per caimo e stile, non per giudizio: le proporzioni sono una mappa, non una classifica dei corpi.
Inserisci seno o petto, vita e fianchi per vedere la tua forma
Grafico proporzioni basato sulle tue misure
Rapporto vita-fianchi
Un indicatore di screening, non una diagnosi.
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Select a shape to see what makes its proportions distinct.
La forma del corpo descrive la silhouette — la relazione tra le circonferenze principali — e non il peso, il BMI o la taglia. Due persone possono indossare la stessa taglia e avere forme diverse; due persone possono condividere una forma e indossare taglie diverse. Questa distinzione conta quando scegli la silhouette di un vestito, l'altezza di vita di un jeans o la spalla di una giacca.
La maggior parte dei sistemi femminili confronta seno, vita e fianchi (a volte fianchi alti e spalle). Categorie come clessidra, clessidra inferiore e superiore, cucchiaio, triangolo (pera), triangolo invertito e rettangolo sono scorciatoie per quelle relazioni. I sistemi maschili usano spesso triangolo invertito, trapezio, ovale, triangolo e rettangolo, con petto e spalle opzionali che portano più segnale della parte superiore.
La forma è utile perché l'abbigliamento è progettato con ipotesi su dove serve ease, dove sta la cucitura della vita e dove il peso visivo già è sul corpo. Conoscere le tue proporzioni ti aiuta a prevedere cosa sembrerà “sbagliato” prima di comprare — bottoni che si aprono, tironi sui fianchi o cintura che non cade mai bene.
Nessuna categoria è più sana, più fashion o più “corretta” di un'altra. Tratta l'etichetta come bussola di caimo e stile, non come identità. Se i tuoi numeri stanno tra due forme, la corrispondenza più vicina vale comunque: indica quali leve di stile (definizione della vita, interesse sulle spalle, linee che ammorbidiscono i fianchi) vale la pena provare per prime.
Tap a landmark
Misure precise danno risultati precisi. Usa un metro flessibile, stai dritta con i piedi uniti, respira normalmente e mantieni il metro parallelo al pavimento. Indossa abiti sottili o misura sopra reggiseno e slip ben aderenti così il metro sta dove staranno i capi.
Misura nel punto più pieno del seno, di solito sulla linea del capezzolo. Mantieni il metro livellato davanti e dietro — chiedi a qualcuno di controllare o misura davanti a uno specchio. Il metro deve essere aderente ma non comprimere; devi poter inspirare comodamente. Per gli uomini, usa la stessa idea sulla parte più piena del petto.
Trova il punto più stretto del busto, di solito appena sopra l'ombelico e sotto la gabbia toracica. Piega di lato una volta — la piega che appare è un punto di riferimento affidabile della vita. Non trattenere il respiro; una misura rilassata della vita è ciò che abiti e indici di salute si aspettano.
Misura circa 7–10 cm (3–4 pol.) sotto la vita naturale, dove sta l'osso pelvico e iniziano molti pantaloni. Questa misura opzionale per le donne aiuta a distinguere cucchiaio da clessidra inferiore quando i fianchi sono più pieni. Se la salti, il calcolatore funziona comunque e può suggerirti di aggiungerla per maggiore precisione.
Misura nella parte più piena dei fianchi e del sedere, vista di lato — spesso più in basso di quanto le persone si aspettino. Tieni i piedi uniti e il metro livellato. Questa circonferenza guida la decisione tra pera e triangolo invertito e il rapporto vita-fianchi.
Passa il metro sulla parte più piena della cintura scapolare, abbastanza in alto da sfiorare le estremità. Opzionale per gli uomini; quando è vuoto, lo strumento tratta le spalle come uguali al petto e segnala minore confidenza. Una misura delle spalle migliora il rilevamento di triangolo invertito e trapezio.
How the ordered rules work
Measurements are normalized to inches so thresholds stay consistent.
Dopo aver convertito i tuoi dati in pollici, il calcolatore valuta regole in ordine fisso e restituisce la prima categoria corrispondente. Questo approccio ordinato evita etichette conflittuali quando più di una descrizione potrebbe adattarsi in parte. Le donne usano un sistema a sette forme; gli uomini un sistema proporzionale a cinque forme con soglie nominate e regolabili.
| Clessidra | Seno e fianchi quasi uguali; vita chiaramente più stretta (circa 23–25+ cm / 9–10+ pol. di differenza) |
|---|---|
| Clessidra inferiore | Fianchi più pieni del seno; vita definita; fianchi alti ÷ vita sotto 1,193 |
| Clessidra superiore | Seno più pieno dei fianchi; vita ancora chiaramente definita |
| Cucchiaio | Fianchi più pieni del seno; fianchi alti ÷ vita uguale o sopra 1,193 |
| Triangolo (Pera) | Fianchi più pieni del seno con minore differenza di vita rispetto alle varianti clessidra |
| Triangolo invertito | Seno significativamente più pieno dei fianchi senza vita clessidra classica |
| Rettangolo | Seno, vita e fianchi più vicini con definizione della vita più morbida |
| Triangolo invertito | Parte superiore molto più larga di vita e fianchi |
|---|---|
| Trapezio | Affinamento chiaro dalla parte superiore alla vita; parte superiore almeno larga quanto i fianchi |
| Ovale | La vita è il punto più largo rispetto a petto e fianchi |
| Triangolo | Più misura sui fianchi o sulla vita rispetto alla parte superiore |
| Rettangolo | Poco affinamento dalla parte superiore attraverso la vita fino ai fianchi |
Ogni diagramma sotto esagera la relazione seno–vita–fianchi così vedi cosa misura il calcolatore. Confronta la larghezza di ogni fascia orizzontale: è il linguaggio di silhouette con cui lavorano i designer.
Seleziona una forma — il diagramma si adatta alle sue proporzioni
Clessidra
Seno e fianchi uguali · vita ben marcata
Nel diagramma, le fasce di seno e fianchi hanno quasi la stessa larghezza mentre la fascia della vita si restringe nettamente — creando due curve equilibrate.
larghezza relativa
larghezza relativa
larghezza relativa
larghezza relativa
Seno e fianchi uguali · vita ben marcata
Nel diagramma, le fasce di seno e fianchi hanno quasi la stessa larghezza mentre la fascia della vita si restringe nettamente — creando due curve equilibrate. Quel restringimento a metà busto è il segno visivo definitorio. Nell'abbigliamento, vestiti avvolgenti, cappotti con cintura e tagli principessa seguono questa linea senza aggiungere volume dove hai già equilibrio.
Fianchi più larghi del seno · vita ancora definita
Cerca un restringimento chiaro in vita e poi una fascia dei fianchi che supera il seno. La linea dei fianchi alti resta relativamente controllata rispetto al cucchiaio — il volume è più pieno sui veri fianchi/sedere, non su uno scaffale precoce. Lo stile di solito mantiene la vita visibile e aggiunge interesse discreto sulle spalle così la curva inferiore sembra intenzionale, non pesante.
Seno più largo in alto · vita stretta · fianchi più morbidi
La fascia del seno è la stazione superiore più larga; la vita si restringe ancora e la fascia dei fianchi resta più stretta del seno. Visivamente la silhouette “parte dall'alto”. Scollature morbide e presenza sufficiente nella gonna o nel pantalone possono riequilibrare senza cancellare la vita che hai già.
Volume precoce sui fianchi alti · sedere pieno
Appena sotto la vita il contorno si allarga presto — quello scaffale dei fianchi alti è ciò che separa cucchiaio da clessidra inferiore nel diagramma. I fianchi restano pieni sul sedere. Tessuti lisci, cinture contornate e top che finiscono su punti favorevoli del busto contano quanto il consiglio di “creare vita”.
Parte superiore più stretta · fianchi più larghi
Spalle e seno restano relativamente snelli mentre la fascia dei fianchi diventa la stazione più larga — un triangolo eretto. Può esserci meno restringimento drammatico in vita rispetto alle varianti clessidra. Portare luce, texture o struttura sullo scollo e sulle spalle bilancia il peso visivo inferiore senza combattere la linea dei fianchi.
Seno/spalle larghi · poco volume sui fianchi
Le fasce superiori dominano; i fianchi restano comparativamente stretti, quindi il contorno si affina verso il basso. Ammorbidire spalla o scollo e aggiungere movimento in gonne o pantaloni ampi aiuta la silhouette a sembrare equilibrata invece che pesante in alto.
Seno, vita e fianchi con larghezze vicine
Le tre fasce principali stanno vicine tra loro, quindi la cucitura laterale sembra quasi colonnare, con solo un lieve restringimento in vita. Non significa “nessuna opzione di stile” — puoi creare vita con cinture e peplum o valorizzare linee lunghe e pulite con cappotti dritti e pantaloni. Entrambe le strategie funzionano con questo diagramma.
Compare male silhouettes — click to focus
Le categorie maschili si concentrano su come spalle o petto si confrontano con vita e fianchi. Poiché i sistemi maschili pubblicati variano, questo strumento usa regole proporzionali trasparenti che puoi trattare come punto di partenza pratico per struttura della giacca, affinamento e altezza di vita — non come tassonomia rigida.
Spalle o petto sono chiaramente più larghi di vita e fianchi — un classico enfasi atletica sulla parte superiore. Giacche strutturate spesso calzano bene su questa corporatura; affinamenti molto stretti sotto possono esagerare troppo la differenza.
Un affinamento atletico equilibrato: parte superiore più larga della vita, senza fianchi estremamente stretti. Molti tagli pronti “atletici” assumono qualcosa di simile a questa relazione.
La vita è la misura più larga rispetto a petto e fianchi. Struttura morbida a metà busto, altezza di vita ben pensata ed evitare tessuti aderenti sulla pancia di solito migliorano comfort e linea.
Più circonferenza sta sui fianchi o a metà busto rispetto alla parte superiore. Struttura leggermente più forte sulle spalle o strati sopra possono riequilibrare la silhouette.
Poco affinamento dalla parte superiore attraverso la vita fino ai fianchi. Strati, texture e soppressione intenzionale della vita (o la scelta di evitarla) fanno più lavoro che inseguire tagli estremi.
Drag to explore waist–hip ratio bands
Moderate band (example)
Illustrative only — not a diagnosis.
Il rapporto vita-fianchi (WHR) è la circonferenza della vita divisa per la circonferenza dei fianchi. A differenza delle etichette di forma del corpo — che descrivono la silhouette per l'abbigliamento —, la WHR è un semplice indicatore numerico su come la misura si distribuisce tra metà busto e fianchi.
Accanto al risultato di forma, questo calcolatore mostra la WHR arrotondata a due decimali e la colloca in fasce di screening comuni: per le donne, spesso sotto 0,80 (minore), 0,80–0,85 (moderata) e sopra 0,85 (più alta); per gli uomini, sotto 0,90, 0,90–1,0 e sopra 1,0. Queste fasce compaiono nelle discussioni di salute pubblica sui marcatori di rischio legati alla vita; non sono consigli medici personalizzati.
Forma e WHR rispondono a domande diverse. Puoi avere silhouette a clessidra e voler comunque monitorare la circonferenza della vita nel tempo, o forma a rettangolo con WHR confortevole. Leggili insieme e decidi cosa conta per i tuoi obiettivi — caimo, allenamento o conversazione con un clinico.
Se sei incinta, nel post-parto, ti stai riprendendo da un intervento o gestisci una condizione medica che influisce sulla distribuzione del peso, tratta qualsiasi indice online solo come informazione e segui la guida del tuo team di cura.
Lo stile per forma riguarda l'equilibrio: decidi cosa vuoi valorizzare e usa scollo, vita e orlo per sostenere quell'obiettivo. Ogni diagramma sotto mostra la tua silhouette con le zone di stile che di solito contano di più — comfort e preferenza battono comunque ogni regola.
Seleziona una forma — le zone di stile si illuminano sul diagramma
Clessidra
Focus di stile sul diagramma
L'anello scuro sta sul restringimento in vita — il tuo miglior asset di stile. Mantieni quel segno leggibile nell'outfit.
Cosa indossare
In the diagram: L'anello scuro sta sul restringimento in vita — il tuo miglior asset di stile. Mantieni quel segno leggibile nell'outfit.
Poiché seno e fianchi sono già equilibrati, il compito non è “creare” curva — è proteggere la vita che mostri già nel diagramma. Pezzi che seguono a metà busto (avvolgenti, cinture, tagli principessa) rendono la silhouette intenzionale. Maglie morbide funzionano quando scivolano sui fianchi invece di aderire.
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Cosa indossare
In the diagram: I marcatori stanno su scollo e vita: alza l'attenzione, mantieni la vita chiara e lascia scivolare i fianchi più pieni — non stringere.
Il diagramma mostra ancora vita definita, ma la fascia dei fianchi è più larga del seno. L'equilibrio di solito significa aggiungere struttura discreta o luce su spalla/scollo mantenendo cinture stabili. Tessuto liscio sui fianchi alti riduce il tiro e le pieghe quando la cintura è troppo netta per la tua curva.
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Cosa indossare
In the diagram: L'anello della vita resta acceso e l'arco dell'orlo è enfatizzato — mantieni il restringimento e aggiungi presenza sotto così i fianchi più stretti non scompaiono.
Il seno guida il contorno. Mantieni la definizione della vita (il restringimento nel diagramma) e dai peso visivo sufficiente alla parte inferiore — orli svasati, pantaloni ampi o dettaglio sui fianchi — quando vuoi equilibrio. Ammorbidisci scollature cariche se il seno domina già la fascia superiore.
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Cosa indossare
In the diagram: Osserva l'area dei fianchi alti appena sotto l'anello della vita — quel volume precoce è lo “scaffale”. Scivola su di esso; non fermare l'orlo del top a metà scaffale.
Cucchiaio differisce da clessidra inferiore nel diagramma perché il contorno si allarga presto sotto la vita. Stile che stringe quello scaffale crea linee orizzontali che senti e vedi. Cinture contornate, pinces strategiche e top che finiscono sopra o ben sotto lo scaffale di solito battono l'elastico taglia unica.
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Cosa indossare
In the diagram: Lo scollo è evidenziato e l'arco fianchi/orlo è calmo: costruisci interesse sulla fascia superiore più stretta; mantieni la fascia larga dei fianchi visivamente discreta.
Il diagramma è un triangolo eretto — snello su spalla/seno, più largo sui fianchi. L'equilibrio classico porta luce, texture o struttura in alto mantenendo basi più semplici. Non nascondi i fianchi; eguagli il peso visivo a ciò che la silhouette mostra già.
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Cosa indossare
In the diagram: Lo scollo ammorbidisce la fascia superiore larga; l'arco dell'orlo apre volume sotto, dove il diagramma è più stretto.
Spalle o seno guidano; i fianchi si affinano. Ammorbidire la parte alta del diagramma (scollature a V, raglan, drappeggio) e aggiungere movimento in gonne o pantaloni ampi riequilibra la figura. L'obiettivo è una linea verticale uniforme, non “rimpicciolire” la parte superiore in modo punitivo.
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Cosa indossare
In the diagram: Le fasce hanno larghezze vicine — quasi una colonna. Il segno della vita mostra dove puoi creare una rottura o lasciare la colonna pulita.
Poiché seno, vita e fianchi stanno vicini nel diagramma, hai due strategie ugualmente valide: creare vita (cinture, peplum, forme avvolgenti) o valorizzare la linea lunga (cappotti fluidi, pantaloni dritti). Scegli in base al compito dell'outfit, non a una regola che ogni rettangolo debba sembrare più curvy.
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Same size letter, different proportions
Size letters grade circumference; shape describes where that circumference sits.
La forma del corpo risponde a “dove sta la circonferenza rispetto ad altri punti?”. La taglia risponde a “quanto è grande una data circonferenza nella gradazione di questo brand?”. Una clessidra taglia 8 e una clessidra taglia 16 condividono logica proporzionale ma servono cartamodelli diversi. Una pera taglia 10 e un triangolo invertito taglia 10 possono combattere lo stesso vestito per motivi opposti.
Ecco perché vanity sizing e tabelle di marca frustrano chi “indossa sempre una M”. La M assume un cartamodello; la tua forma descrive come devii da quel cartamodello. Usa il calcolatore per strategia di silhouette (enfasi sulla vita, equilibrio delle spalle, ease sui fianchi) e usa le tabelle taglie del brand — preferibilmente con misure del capo — per il numero sull'etichetta.
Quando possibile, confronta seno/petto, vita e fianchi con le misure finite del capo, non solo con una lettera generica S/M/L. L'ease (differenza tra corpo e capo) è dove sta il comfort, e forme diverse spesso vogliono ease in punti diversi.
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Forma del corpo dalle misure
Input con metro come nello strumento sopra
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Stime visive vs. circonferenze misurate
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Calcolatore forma del corpo per donne
Sistema a sette forme in questa pagina
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Modalità a cinque forme nello stesso strumento
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Rapporto vita-fianchi
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Applica indizi di fianchi e vita dal tuo risultato
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Regole ordinate in “Come scoprire la tua forma del corpo”
Come misurare per la forma del corpo
Sezione misurazione passo passo sopra
Do: remeasure when fit changes, and treat shape as a shortlist — not a rulebook.
Open any question below — one panel at a time for clarity.
Seno o petto, vita e fianchi sono obbligatori. Le donne possono aggiungere i fianchi alti per affinare i risultati tra cucchiaio e clessidra inferiore. Gli uomini possono aggiungere le spalle per un segnale più chiaro della parte superiore. Usa la stessa unità (pollici o centimetri) in ogni campo.
Sì. La modalità femminile usa un sistema ordinato a sette forme (da clessidra a rettangolo, inclusi cucchiaio e clessidra inferiore/superiore). La modalità maschile usa un sistema proporzionale a cinque forme (triangolo invertito, trapezio, ovale, triangolo, rettangolo) con soglie regolabili.
I fianchi alti affinano le categorie della parte inferiore. Cucchiaio e clessidra inferiore coinvolgono fianchi più pieni; la relazione fianchi alti–vita aiuta a separarli. Senza di essi, ottieni comunque un risultato — spesso pera/triangolo o rettangolo — e un invito ad aggiungerli per precisione.
WHR è vita ÷ fianchi, mostrato con due decimali e semplici fasce di screening. Sta accanto all'etichetta di forma come contesto sulla distribuzione tra metà busto e fianchi. Non è una diagnosi e non sostituisce valutazione clinica.
Non serve archiviazione su server. La classificazione gira nel tuo browser. Il localStorage opzionale può ricordare i tuoi ultimi input su questo dispositivo così non li riscrivi — puoi cancellare i dati del sito in qualsiasi momento.
Sì — ed è comune. I corpi sono continui; le categorie sono contenitori comodi. Se vedi “Corrispondenza più vicina”, le tue misure stanno vicino a un confine. Usa idee di stile da entrambe le forme vicine e tieni ciò che funziona.
Può. Allenamento, invecchiamento, ormoni, gravidanza e cambiamento di peso possono spostare circonferenze a ritmi diversi, cambiando rapporti anche quando la bilancia si muove poco. Rimisura quando i capi iniziano a vestire diversamente.
Non esattamente. Questo strumento si concentra sulle proporzioni di circonferenza per silhouette e caimo. Sistemi come Kibbe considerano anche struttura ossea, tessuto e linea verticale. Usa la forma per la geometria dell'abbigliamento; esplora i sistemi di tipo quando vuoi un framework di stile più ampio.
Entrambi vanno bene. Scegli un'unità e usala in tutti i campi. Il calcolatore converte internamente in pollici prima di applicare le soglie, quindi unità miste in testa sono la vera fonte di errore — non il selettore stesso.
Il grafico è parametrico. Scala spalle, seno/petto, vita e punti di controllo dei fianchi dai tuoi numeri in tempo reale (entro limiti sicuri) così vedi la proporzione cambiare prima di confermare il risultato. È illustrativo, non una scansione 3D del corpo.
Usa un metro flessibile se puoi — i risultati dipendono da circonferenze reali. Un cordino segnato su un righello può servire in emergenza se lo mantieni livellato e non lo tiri. Stime solo da foto sono meno affidabili in questo sistema basato sulle misure.
Non automaticamente. Alcune persone chiamano informalmente un metà busto più pieno look “mela”, ma questo motore femminile usa le regole a sette forme sopra. La WHR è riportata separatamente così vedi la distribuzione senza forzare un soprannome unico.
Questa homepage è il tuo calcolatore forma del corpo — inserisci le misure sopra, guarda silhouette e rapporto vita-fianchi aggiornarsi e usa i consigli di abbigliamento per il tuo risultato.
Usa il calcolatore forma del corpo