क्या मेरी शेप एवरग्लास है या पियर? गाइड

क्या मैं एवरग्लास हूँ या पियर?

बस्ट और हिप के माप की तुलना से एवरग्लास और पियर अलग करें। एवरग्लास में बस्ट और हिप लगभग बराबर होते हैं और कमर काफी छोटी होती है, इसलिए ऊपर और नीचे संतुलित दिखते हैं। पियर, जिसे ट्रायंगल भी कहते हैं, में हिप बस्ट से साफ चौड़ी होती है, इसलिए सिल्हूट ऊपर संकरा और नीचे भरा दिखता है। फैसला बस्ट और हिप के संबंध से होता है।

बॉडी शेप सिल्हूट बताती है, यानी मुख्य घेरों का आपसी संबंध, और यह कपड़ों के फिट की गाइड है, स्वास्थ्य या मूल्य का माप नहीं। बॉडी शेप कैलकुलेटर आपके माप की तुलना करके सबसे नजदीकी श्रेणी बताता है। यह गाइड बताती है कि एवरग्लास और पियर परिणाम कैसे पढ़ें और उन्हें कैसे अलग करें।

मुख्य फर्क: बस्ट की तुलना हिप से

एवरग्लास और पियर को अलग करने वाला एक सवाल यही है कि बस्ट और हिप आकार में करीब हैं या नहीं। एवरग्लास उन्हें लगभग बराबर रखता है, इसलिए 38 इंच बस्ट और 39 इंच हिप के साथ 28 इंच कमर एवरग्लास पढ़ा जाता है। पियर हिप की ओर चौड़ा होता है, इसलिए 35 इंच बस्ट और 41 इंच हिप पियर पढ़ा जाता है।

दोनों शेप अक्सर साफ कमर दिखाती हैं, इसलिए कमर अकेले श्रेणी तय नहीं करती। जरूरी तुलना ऊपर से नीचे की है: बस्ट और हिप का मेल एवरग्लास की ओर इशारा करता है, जबकि हिप बस्ट से साफ चौड़ी हो तो पियर। तीनों घेर एक ही इकाई में मापने से तुलना सही रहती है, जिस पर अपनी बॉडी शेप कैसे मापें (बस्ट, कमर, हिप) गाइड में चर्चा है।

एवरग्लास परिणाम कैसे पढ़ें

एवरग्लास की तीन विशेषताएँ हैं: बस्ट और हिप लगभग समान चौड़ाई, और दोनों से काफी छोटी कमर। कमर आमतौर पर बस्ट और हिप के मुकाबले करीब 9 से 10 इंच या उससे ज्यादा अंदर खिंचती है, जिससे दोनों तरफ संतुलित वक्र बनता है। परिणाम ऊपर से नीचे सममित लगता है।

एवरग्लास परिवार में छोटे भेद भी हैं। टॉप एवरग्लास में बस्ट हिप से थोड़ी चौड़ी होती है, और बॉटम एवरग्लास में हिप थोड़ी ज्यादा चौड़ी रहती है जबकि कमर साफ रहती है। ये रूप भी एवरग्लास गिने जाते हैं, क्योंकि कमर की परिभाषा और लगभग संतुलन बना रहता है। बॉडी शेप प्रकार पेज हर रूप साथ-साथ दिखाता है।

पियर परिणाम कैसे पढ़ें

पियर, या ट्रायंगल, में हिप सिल्हूट का सबसे चौड़ा हिस्सा होता है, और बस्ट व कंधे संकरे। कमर साफ हो सकती है, पर एवरग्लास जितनी नाटकीय नहीं, और दृश्य भार निचले शरीर में रहता है। 34 इंच बस्ट, 29 इंच कमर और 42 इंच हिप साफ पियर है।

पियर बॉटम एवरग्लास से इस बात में अलग है कि कमर कितनी अंदर खिंचती है और हाई हिप कैसे व्यवहार करती है। पियर में कमर हल्की और हिप से सीधी भरी लाइन होती है, जबकि बॉटम एवरग्लास में कमर तेज रहती है। जब दोनों करीब हों, तो परिणाम अक्सर दो शेप की सीमा पर पढ़ा जाता है, जो आम है और स्टाइलिंग के लिए फिर भी उपयोगी है।

जब आप दो शेप के बीच हों

कोई शरीर एवरग्लास और पियर के बीच बैठ सकता है, क्योंकि शरीर निरंतर है जबकि लेबल श्रेणियाँ हैं। हिप बस्ट से थोड़ी चौड़ी और कमर साफ हो तो वह बॉटम एवरग्लास पढ़ा जा सकता है, जो ठीक दोनों के बीच बैठता है। सीमा वाला परिणाम सामान्य है, त्रुटि नहीं।

सीमा पर भी सबसे नजदीकी मेल फिट गाइड करता है: दोनों पड़ोसी शेप के स्टाइलिंग विचार लागू होते हैं, और जो काम करे वही रखें। अगर कोई माप गोल किया गया हो या मोटे कपड़े पर लिया गया हो तो दोबारा मापना मदद करता है, क्योंकि छोटा बदलाव श्रेणी शिफ्ट कर सकता है। उम्र, हार्मोन, गर्भावस्था और ट्रेनिंग से चर्बी और मांसपेशी शिफ्ट होने पर शेप समय के साथ बदल भी सकती है, इसलिए वर्तमान माप पुराने लेबल से बेहतर है।

बॉडी शेप और वेस्ट-हिप रेशियो अलग हैं

बॉडी शेप और वेस्ट-हिप रेशियो (WHR) अलग सवालों के जवाब देते हैं। शेप कपड़ों के लिए सिल्हूट बताती है और बस्ट, कमर व हिप की तुलना करती है। WHR एक संख्या है, कमर को हिप से भाग देने पर, और जनस्वास्थ्य स्क्रीनिंग में चर्बी कैसे बंटी है इसका जनसंख्या-स्तरीय संकेत है। बॉडी प्रोपोर्शन कैलकुलेटर शेप के साथ यह मान भी बताता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन पुरुषों के लिए 0.90 या उससे ऊपर और महिलाओं के लिए 0.85 या उससे ऊपर WHR पर काफी बढ़ा स्वास्थ्य जोखिम परिभाषित करता है। ये कटऑफ इसकी 2008 विशेषज्ञ परामर्श से आते हैं। ये आँकड़े जनसंख्या स्तर के स्क्रीनिंग संकेत हैं, निदान नहीं, और बॉडी शेप की रैंकिंग नहीं करते। कोई व्यक्ति किसी भी WHR पर एवरग्लास या पियर हो सकता है, और कोई भी व्यक्तिगत स्वास्थ्य प्रश्न शेप लेबल के बजाय योग्य चिकित्सक से पूछें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मुझे कैसे पता चले कि मैं एवरग्लास हूँ या पियर?

अपने बस्ट और हिप के माप की तुलना करें। एवरग्लास में बस्ट और हिप लगभग बराबर होते हैं और कमर दोनों से काफी छोटी होती है, इसलिए दोनों सिरे संतुलित दिखते हैं। पियर, जिसे ट्रायंगल भी कहते हैं, में हिप बस्ट से साफ चौड़ी होती है, इसलिए ऊपरी हिस्सा संकरा दिखता है। फैसला कमर अकेले से नहीं, बस्ट और हिप के संबंध से होता है।

एवरग्लास और पियर शेप में क्या फर्क है?

फर्क इस बात में है कि चौड़ाई कहाँ है। एवरग्लास में बस्ट और हिप पर लगभग समान चौड़ाई होती है और बीच में साफ कमर, जिससे ऊपर और नीचे संतुलित दिखते हैं। पियर में हिप बस्ट से ज्यादा चौड़ी होती है, इसलिए निचला शरीर भरा और ऊपरी हिस्सा संकरा दिखता है। दोनों में कमर दिख सकती है, पर बस्ट और हिप का मेल सिर्फ एवरग्लास में होता है।

क्या बॉडी शेप एवरग्लास और पियर के बीच भी हो सकती है?

हाँ, शरीर निरंतर होता है जबकि शेप लेबल श्रेणियाँ हैं, इसलिए कोई शरीर दो शेप के बीच भी बैठ सकता है। हिप बस्ट से थोड़ी चौड़ी और कमर साफ हो तो वह बॉटम एवरग्लास पढ़ा जा सकता है, जो क्लासिक एवरग्लास और पियर के बीच बैठता है। सबसे नजदीकी मेल भी स्टाइलिंग के लिए उपयोगी रहता है, इसलिए सीमा वाला परिणाम सामान्य है और समस्या नहीं।

क्या बॉडी शेप समय के साथ बदलती है?

हाँ, बॉडी शेप बदल सकती है क्योंकि उम्र, हार्मोन, गर्भावस्था, ट्रेनिंग और वजन बदलने से चर्बी और मांसपेशी शिफ्ट होती हैं, जबकि यौवन के बाद हड्डी का ढाँचा ज्यादातर स्थिर रहता है। बस्ट, कमर और हिप अलग गति से बदल सकते हैं, जिससे अनुपात बदलते हैं। जब कपड़े अलग फिट होने लगें तो दोबारा मापना पुराने लेबल से बेहतर वर्तमान शेप देता है।

क्या कोई बॉडी शेप दूसरी से ज्यादा स्वस्थ है?

नहीं, कोई बॉडी शेप दूसरी से स्वस्थ या बेहतर नहीं है; शेप फिट और स्टाइलिंग के लिए सिल्हूट बताती है, स्वास्थ्य या मूल्य नहीं। एक अलग माप, वेस्ट-हिप रेशियो, जनस्वास्थ्य स्क्रीनिंग में चर्बी के वितरण का जनसंख्या-स्तरीय संकेत है, पर यह निदान नहीं है और शेप की रैंकिंग नहीं करता। कोई भी व्यक्तिगत स्वास्थ्य प्रश्न योग्य चिकित्सक से पूछें।

संदर्भ

विश्व स्वास्थ्य संगठन। Waist Circumference and Waist-Hip Ratio: Report of a WHO Expert Consultation, Geneva, 8-11 December 2008। विश्व स्वास्थ्य संगठन; 2011। उपलब्ध: who.int/publications/i/item/9789241501491।