আমার শেপ কি আওয়ারগ্লাস নাকি পিয়ার? গাইড

আমি কি আওয়ারগ্লাস নাকি পিয়ার?

বাস্ট ও হিপের মাপ তুলনা করে আওয়ারগ্লাস ও পিয়ার আলাদা করুন। আওয়ারগ্লাস-এ বাস্ট ও হিপ প্রায় সমান এবং কোমর অনেক ছোট, তাই উপর ও নিচ ভারসাম্য রাখে। পিয়ার, যাকে ট্রায়্যাঙ্গলও বলে, এ হিপ বাস্টের চেয়ে স্পষ্ট চওড়া, তাই সিলুয়েট উপরে সরু এবং নিচে ভরা। সিদ্ধান্ত বাস্ট ও হিপের সম্পর্ক দিয়ে হয়।

বডি শেপ সিলুয়েট বর্ণনা করে, অর্থাৎ প্রধান ঘেরগুলোর পারস্পরিক সম্পর্ক, এবং এটি পোশাকের ফিটের গাইড, স্বাস্থ্য বা মূল্যের মাপ নয়। বডি শেপ ক্যালকুলেটর আপনার মাপ তুলনা করে সবচেয়ে কাছের শ্রেণি দেয়। এই গাইড ব্যাখ্যা করে আওয়ারগ্লাস ও পিয়ার ফল কীভাবে পড়বেন এবং আলাদা করবেন।

মূল পার্থক্য: বাস্টের সঙ্গে হিপের তুলনা

আওয়ারগ্লাস ও পিয়ার আলাদা করার একক প্রশ্ন হলো বাস্ট ও হিপ আকারে কাছাকাছি কি না। আওয়ারগ্লাস সেগুলো প্রায় সমান রাখে, তাই 38 ইঞ্চি বাস্ট ও 39 ইঞ্চি হিপের সঙ্গে 28 ইঞ্চি কোমর আওয়ারগ্লাস পড়ে। পিয়ার হিপের দিকে চওড়া হয়, তাই 35 ইঞ্চি বাস্ট ও 41 ইঞ্চি হিপ পিয়ার পড়ে।

দুই শেপেই প্রায়ই স্পষ্ট কোমর দেখা যায়, তাই শুধু কোমর দিয়ে শ্রেণি ঠিক হয় না। যে তুলনা জরুরি তা উপর থেকে নিচ: বাস্ট ও হিপের মিল আওয়ারগ্লাসের দিকে ইঙ্গিত করে, আর হিপ বাস্টের চেয়ে স্পষ্ট চওড়া হলে পিয়ার। তিনটি ঘের একই এককে মাপলে তুলনা সত্যায়িত থাকে, যা আপনার বডি শেপ কীভাবে মাপবেন (বাস্ট, কোমর, হিপ) গাইডে আলোচিত।

আওয়ারগ্লাস ফল কীভাবে পড়বেন

আওয়ারগ্লাসের তিনটি বৈশিষ্ট্য: বাস্ট ও হিপ প্রায় সমান চওড়া, এবং দুটোর চেয়ে অনেক ছোট কোমর। কোমর সাধারণত বাস্ট ও হিপের তুলনায় প্রায় 9 থেকে 10 ইঞ্চি বা তার বেশি ভিতরে টেনে যায়, যাতে দুই পাশে ভারসাম্যপূর্ণ বক্র তৈরি হয়। ফল উপর থেকে নিচ সমমিত মনে হয়।

আওয়ারগ্লাস পরিবারে ছোট পার্থক্যও আছে। টপ আওয়ারগ্লাসে বাস্ট হিপের চেয়ে একটু চওড়া, আর বটম আওয়ারগ্লাসে হিপ একটু বেশি চওড়া থাকে অথচ কোমর স্পষ্ট থাকে। এই রূপও আওয়ারগ্লাস গণ্য হয়, কারণ কোমরের সংজ্ঞা ও প্রায়-ভারসাম্য থাকে। শরীরের আকৃতির ধরন পেজ প্রতিটি রূপ পাশাপাশি দেখায়।

পিয়ার ফল কীভাবে পড়বেন

পিয়ার, বা ট্রায়্যাঙ্গল, এ হিপ সিলুয়েটের সবচেয়ে চওড়া অংশ, বাস্ট ও কাঁধ সরু। কোমর স্পষ্ট হতে পারে, কিন্তু আওয়ারগ্লাসের মতো নাটকীয় নয়, এবং দৃশ্যমান ভার নিচের শরীরে থাকে। 34 ইঞ্চি বাস্ট, 29 ইঞ্চি কোমর ও 42 ইঞ্চি হিপ স্পষ্ট পিয়ার।

পিয়ার বটম আওয়ারগ্লাস থেকে আলাদা এই বিষয়ে যে কোমর কতটা ভিতরে যায় এবং হাই হিপ কেমন আচরণ করে। পিয়ারে কোমর মৃদু এবং হিপ দিয়ে সোজা ভরা রেখা, আর বটম আওয়ারগ্লাসে কোমর তীক্ষ্ণ থাকে। দুটো কাছাকাছি হলে ফল প্রায়ই দুই শেপের সীমানায় পড়ে, যা সাধারণ এবং স্টাইলিংয়ের জন্য তবু কাজে লাগে।

যখন আপনি দুই শেপের মাঝে

কোনো শরীর আওয়ারগ্লাস ও পিয়ারের মাঝে বসতে পারে, কারণ শরীর অবিচ্ছিন্ন আর লেবেল শ্রেণি। হিপ বাস্টের চেয়ে একটু চওড়া এবং কোমর স্পষ্ট হলে সেটি বটম আওয়ারগ্লাস পড়া যায়, যা ঠিক দুটোর মাঝে বসে। সীমার ফল স্বাভাবিক, ত্রুটি নয়।

সীমানায়ও সবচেয়ে কাছের মিল ফিট গাইড করে: দুই প্রতিবেশী শেপের স্টাইলিং ধারণা প্রযোজ্য, আর যা কাজ করে তাই রাখুন। কোনো মাপ গোল করা থাকলে বা মোটা পোশাকের ওপর নেওয়া থাকলে আবার মাপা সাহায্য করে, কারণ ছোট পরিবর্তন শ্রেণি সরাতে পারে। বয়স, হরমোন, গর্ভাবস্থা ও প্রশিক্ষণে চর্বি ও পেশি সরলে শেপ সময়ের সঙ্গেও বদলাতে পারে, তাই বর্তমান মাপ পুরনো লেবেলের চেয়ে ভালো।

বডি শেপ ও ওয়েস্ট-হিপ রেশিও আলাদা

বডি শেপ ও ওয়েস্ট-হিপ রেশিও (WHR) আলাদা প্রশ্নের উত্তর দেয়। শেপ পোশাকের জন্য সিলুয়েট বর্ণনা করে এবং বাস্ট, কোমর ও হিপ তুলনা করে। WHR একটি সংখ্যা, কোমরকে হিপ দিয়ে ভাগ করলে, এবং জনস্বাস্থ্য পরীক্ষায় চর্বি কীভাবে বণ্টিত তার জনসংখ্যা-স্তরের ইঙ্গিত। শরীরের অনুপাত ক্যালকুলেটর শেপের পাশাপাশি এই মান দেয়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা পুরুষের জন্য 0.90 বা তার উপরে এবং নারীর জন্য 0.85 বা তার উপরে WHR-এ উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ানো স্বাস্থ্যঝুঁকি সংজ্ঞায়িত করে। এই সীমামানগুলো তার 2008 বিশেষজ্ঞ পরামর্শ থেকে আসে। এই সংখ্যা জনসংখ্যা স্তরের পরীক্ষার ইঙ্গিত, রোগনির্ণয় নয়, এবং বডি শেপের র‍্যাঙ্কিং করে না। যেকোনো WHR-এ কেউ আওয়ারগ্লাস বা পিয়ার হতে পারেন, এবং কোনো ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য প্রশ্ন শেপ লেবেলের বদলে যোগ্য চিকিৎসকের কাছে রাখুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কীভাবে বুঝব আমি আওয়ারগ্লাস নাকি পিয়ার?

আপনার বাস্ট ও হিপের মাপ তুলনা করুন। আওয়ারগ্লাসে বাস্ট ও হিপ প্রায় সমান এবং কোমর দুটোর চেয়ে অনেক ছোট, তাই দুই প্রান্ত ভারসাম্য রাখে। পিয়ার, যাকে ট্রায়্যাঙ্গলও বলে, এ হিপ বাস্টের চেয়ে স্পষ্ট চওড়া, তাই উপরের অংশ সরু দেখায়। সিদ্ধান্ত শুধু কোমর দিয়ে নয়, বাস্ট ও হিপের সম্পর্ক দিয়ে হয়।

আওয়ারগ্লাস ও পিয়ার শেপের পার্থক্য কী?

পার্থক্য হলো চওড়া অংশ কোথায়। আওয়ারগ্লাসে বাস্ট ও হিপে প্রায় সমান চওড়া এবং মাঝে স্পষ্ট কোমর থাকে, তাই উপর ও নিচ ভারসাম্যপূর্ণ। পিয়ারে হিপ বাস্টের চেয়ে বেশি চওড়া, তাই নিচের শরীর ভরা এবং উপরের অংশ সরু। দুটিতেই কোমর দেখা যেতে পারে, কিন্তু বাস্ট ও হিপের মিল শুধু আওয়ারগ্লাসে থাকে।

বডি শেপ কি আওয়ারগ্লাস ও পিয়ারের মাঝামাঝি হতে পারে?

হ্যাঁ, শরীর অবিচ্ছিন্ন আর শেপ লেবেল শ্রেণি, তাই কোনো শরীর দুই শেপের মাঝেও বসতে পারে। হিপ বাস্টের চেয়ে একটু চওড়া এবং কোমর স্পষ্ট হলে সেটি বটম আওয়ারগ্লাস পড়া যায়, যা ক্লাসিক আওয়ারগ্লাস ও পিয়ারের মাঝে বসে। সবচেয়ে কাছের মিলও স্টাইলিংয়ের জন্য কাজে লাগে, তাই সীমার ফল স্বাভাবিক এবং সমস্যা নয়।

বডি শেপ কি সময়ের সঙ্গে বদলায়?

হ্যাঁ, বডি শেপ বদলাতে পারে কারণ বয়স, হরমোন, গর্ভাবস্থা, প্রশিক্ষণ ও ওজন পরিবর্তনে চর্বি ও পেশি সরে, যদিও বয়ঃসন্ধির পর হাড়ের কাঠামো বেশিরভাগ স্থির থাকে। বাস্ট, কোমর ও হিপ আলাদা গতিতে বদলাতে পারে, যাতে অনুপাত সরয়। পোশাক আলাদা ফিট হতে শুরু করলে আবার মাপা পুরনো লেবেলের চেয়ে বর্তমান শেপ দেয়।

কোনো বডি শেপ কি অন্যটির চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর?

না, কোনো বডি শেপ অন্যটির চেয়ে স্বাস্থ্যকর বা ভালো নয়; শেপ ফিট ও স্টাইলিংয়ের জন্য সিলুয়েট বর্ণনা করে, স্বাস্থ্য বা মূল্য নয়। আলাদা একটি মাপ, ওয়েস্ট-হিপ রেশিও, জনস্বাস্থ্য পরীক্ষায় চর্বি বণ্টনের জনসংখ্যা-স্তরের ইঙ্গিত, কিন্তু এটি রোগনির্ণয় নয় এবং শেপের র‍্যাঙ্কিং করে না। কোনো ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য প্রশ্ন যোগ্য চিকিৎসকের কাছে রাখুন।

তথ্যসূত্র

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। Waist Circumference and Waist-Hip Ratio: Report of a WHO Expert Consultation, Geneva, 8-11 December 2008। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা; 2011। উপলব্ধ: who.int/publications/i/item/9789241501491।