العربية
المدونة
أدلة حول شكل الجسم ونصائح القياس وأفكار أسلوب حسب السيلويت.
هل أنا شكل الساعة الرملية أم الكمثرى؟ دليل شكل الجسم
ميّز الساعة الرملية عن الكمثرى بمقارنة الصدر والوركين: الساعة الرملية لها صدر ووركان متقاربان مع خصر واضح، والكمثرى لها وركان أعرض من الصدر.
اقرأ المقال
كيفية قياس شكل جسمك (الصدر، الخصر، الوركين)
قِس شكل جسمك بشريط قياس مرن: الصدر والخصر والوركين عند نقاط المرجع الصحيحة. دليل خطوة بخطوة، نصائح للدقة، وكيف تُترجم الأرقام إلى شكل.
اقرأ المقال